Técnicas de relajación

  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

    Breve descripción del curso:

    Actualmente llevamos un ritmo frenético de vida y nuestro cuerpo está generalmente en tensión y nuestra mente ocupada. Mediante este taller buscamos descargar y liberar tensiones físicas para facilitar que surja de forma natural un estado de relajación consciente.

    Al terminar la actividad el asistente podrá (descripción de objetivos de la actividad):

    Disolver los bloqueos físicos, recuperando la naturalidad y armonía del cuerpo.

    Aumentar nuestras energías para afrontar el estres diario.

    Aumentar la capacidad para relajarse y relacionarse con los demás.

    Aprender herramientas útiles para mantenerse centrado en las actividades cotidianas.

    Conocimientos de acceso:

    No se precisan

    Conocimientos previos necesarios:

    No se precisan

    Acción formativa dirigida a:

    Miembros de la comunidad universitaria y público en general.

    Temas a desarrollar:

    – Técnicas de respiración consciente

    – Movimiento y expresión corporal

    – Ejercicios de consciencia corporal

    – Métodos para centrarse en el presente

    Metodología didáctica:

    Ejercicios, juegos y prácticas facilitadoras

    Otra Información de interés:

    Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado(asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el curso).

    La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen.

    Organizadores:

    Director: JEFA DE SERVICIO DE DEPORTES

    Coordinador: LARA GASPAR LÓPEZ

    Datos básicos:

    Correo electrónico: lagaslo@upv.es

    Tipo de curso: FORMACIÓN ESPECIFICA

    Estado: IMPARTIÉNDOSE

    Duración en horas: 10 horas presenciales

    Créditos ECTS: 0,4

    Información técnica docente:

    Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado(asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el curso).

    La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen.

    Dónde y Cuándo:

    Dónde: VALÈNCIA

    Horario: TARDE

    Observaciones al horario: 6, 13, 20 y 27 de octubre (jueves) de 17 a 19.30h

    Lugar de impartición: Sala Trinquet, situada en el 1º piso del Edificio Trinquet

    Fecha Inicio: 6/10/16

    Fecha Fin: 27/10/16

    Datos de matriculación:

    Matrícula desde: 15/09/16

    Inicio de preinscripcion: 15/09/16

    Mínimo de alumnos: 15

    Máximo de alumnos: 40

    Precio: 35,00 euros

    Observaciones al precio:

    Alumno/as de Grado: GRATUITO + 5 € (tasas secretaría)

    Miembros UPV y Socios de Deportes : 25 €

    Externos: 35 €

    Inscripción Alumnos de Grado del 15 Septiembre al 17 de Septiembre (inclusive). A partir del 18 de Septiembre inscripción Socios de Deportes, Miembros UPV y Externos

    *Para darte de alta como Socio de Deportes, consulta la web www.upv.es/adep

    El SERVEI D´ESPORTS CONSIDERA MIEMBROS UPV:

    Alumnos/as, miembros de Alumni UPV, alumnos/as de centros adscritos a la UPV, personal de administración y servicios (PAS) y personal docente e investigador (PDI), así como a familiares de primer grado de PAS y PDI (para identificarse deben presentar el carnet del cónyuge y el libro de familia o documentación que confirmen que son familiares directos, es decir padres o hijos).

    *Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que estén colegiados en el C.O.L.E.F.C.A.F.D. de la Comunidad Valenciana (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

    *Miembros de la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la Comunidad Valenciana (GEPACV) (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

    Profesorado:

    ISACK TELLAGORY, CAROL

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