Fortalece tu abdomen: reeducación postural, pilates y GHA FORTALECE TU ABDOMEN: REEDUCACIÓN POSTURAL, PILATES Y GHA Breve descripción del curso: A través de esta jornada técnica descubrirás diferentes maneras de fortalecer tu espalda y abdomen. Realizar este tipo de ejercicios. Este tipo de ejericicios te ayudará a conseguir un abdomen más tonificado pero también te ayudará a mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo como conjunto y proteger tu espalda. Al terminar la actividad el asistente podrá (descripción de objetivos de la actividad): Dar a conocer nuevas actividades deportivas y ejercicios para fortalecer nuestro abdomen, diferentes a los típicos ejercicios de abdominales. Conocimientos de acceso: No se necesitan Conocimientos previos necesarios: No se necesitan Acción formativa dirigida a: Miembros de la comunidad universitaria y público en general interesado en el deporte, y más en concreto, interesados en fortalecer abdomen, espalda y suelo pélvico. A alumn@s de grado que quieran obtener ECTS por formación deportiva. Temas a desarrollar: Sesión 1 Introducción Reeducación postural Sesión 2 Cómo fortalecer tu abdomen a través del Método Pilates Sesión 3 Cómo fortalecer tu abdomen y suelo pélvico a través de la Gimnasia Hipopresiva Abdominal Metodología didáctica: Sesiones teóricas y prácticas. Otra Información de interés: Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado(asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el curso). La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen. Organizadores: Director: JEFA DE SERVICIO DE DEPORTES Coordinador: LARA GASPAR LÓPEZ Datos básicos: Correo electrónico: lagaslo@upv.es Tipo de curso: FORMACIÓN ESPECIFICA Estado: MATRICULABLE Duración en horas: 10 horas presenciales Créditos ECTS: 0,4 Información técnica docente: Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado(asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el curso). La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen. Dónde y Cuándo: Dónde: VALÈNCIA Horario: TARDE Observaciones al horario: 16, 23 y 30 de noviembre (miércoles) de 18 a 21.30h Lugar de impartición: Aula Indurain, situada en el 1º piso del Edificio Principal de Deportes (7C) . Sala Trinquet, situada en el 1º piso del Edificio Trinquet ( 9A). Fecha Inicio: 16/11/16 Fecha Fin: 30/11/16 Datos de matriculación: Matrícula desde: 15/09/16 Inicio de preinscripcion: 15/09/16 Mínimo de alumnos: 20 Máximo de alumnos: 30 Precio: 35,00 euros Observaciones al precio: Alumno/as de Grado: GRATUITO + 5 € (tasas secretaría) Miembros UPV y Socios de Deportes : 25 € Externos: 35 € Inscripción Alumnos de Grado del 15 Septiembre al 17 de Septiembre (inclusive). A partir del 18 de Septiembre inscripción Socios de Deportes, Miembros UPV y Externos *Para darte de alta como Socio de Deportes, consulta la web www.upv.es/adep El SERVEI D´ESPORTS CONSIDERA MIEMBROS UPV: Alumnos/as, miembros de Alumni UPV, alumnos/as de centros adscritos a la UPV, personal de administración y servicios (PAS) y personal docente e investigador (PDI), así como a familiares de primer grado de PAS y PDI (para identificarse deben presentar el carnet del cónyuge y el libro de familia o documentación que confirmen que son familiares directos, es decir padres o hijos). *Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que estén colegiados en el C.O.L.E.F.C.A.F.D. de la Comunidad Valenciana (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV. *Miembros de la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la Comunidad Valenciana (GEPACV) (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV. Profesorado: GIMENEZ GONZALEZ, ANTONIO MONDAZA ANDRES, MARIA JESUS MONTOTO, JORGE