TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

 

Breve descripción del curso:

Actualmente llevamos un ritmo frenético de vida y nuestro cuerpo está generalmente en tensión y nuestra mente ocupada. Mediante este taller buscamos descargar y liberar tensiones físicas para facilitar que surja de forma natural un estado de relajación consciente.

 

Al terminar la actividad el asistente podrá (descripción de objetivos de la actividad):

Disolver los bloqueos físicos, recuperando la naturalidad y armonía del cuerpo.

Aumentar nuestras energías para afrontar el estres diario.

Aumentar la capacidad para relajarse y relacionarse con los demás.

Aprender herramientas útiles para mantenerse centrado en las actividades cotidianas.

 

Conocimientos de acceso:

No se precisan

 

Conocimientos previos necesarios:

No se precisan

 

Acción formativa dirigida a:

Miembros de la comunidad universitaria y público en general.

 

Temas a desarrollar:

– Técnicas de respiración consciente

– Movimiento y expresión corporal

– Ejercicios de consciencia corporal

– Métodos para centrarse en el presente

Metodología didáctica:

Ejercicios, juegos y prácticas facilitadoras

 

Otra Información de interés:

Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado(asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el curso).

La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen.

 

Organizadores:

Director: JEFA DE SERVICIO DE DEPORTES

Coordinador: LARA GASPAR LÓPEZ

 

Datos básicos:

 

Correo electrónico: lagaslo@upv.es

Tipo de curso: FORMACIÓN ESPECIFICA

Estado: IMPARTIÉNDOSE

Duración en horas: 10 horas presenciales

Créditos ECTS: 0,4

Información técnica docente:

Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado(asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el curso).

La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen.

 

Dónde y Cuándo:

Dónde: VALÈNCIA

Horario: TARDE

Observaciones al horario: 6, 13, 20 y 27 de octubre (jueves) de 17 a 19.30h

Lugar de impartición: Sala Trinquet, situada en el 1º piso del Edificio Trinquet

Fecha Inicio: 6/10/16

Fecha Fin: 27/10/16

 

Datos de matriculación:

Matrícula desde: 15/09/16

Inicio de preinscripcion: 15/09/16

Mínimo de alumnos: 15

Máximo de alumnos: 40

Precio: 35,00 euros

Observaciones al precio:

Alumno/as de Grado: GRATUITO + 5 € (tasas secretaría)

Miembros UPV y Socios de Deportes : 25 €

Externos: 35 €

Inscripción Alumnos de Grado del 15 Septiembre al 17 de Septiembre (inclusive). A partir del 18 de Septiembre inscripción Socios de Deportes, Miembros UPV y Externos

*Para darte de alta como Socio de Deportes, consulta la web www.upv.es/adep

El SERVEI D´ESPORTS CONSIDERA MIEMBROS UPV:

Alumnos/as, miembros de Alumni UPV, alumnos/as de centros adscritos a la UPV, personal de administración y servicios (PAS) y personal docente e investigador (PDI), así como a familiares de primer grado de PAS y PDI (para identificarse deben presentar el carnet del cónyuge y el libro de familia o documentación que confirmen que son familiares directos, es decir padres o hijos).

*Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que estén colegiados en el C.O.L.E.F.C.A.F.D. de la Comunidad Valenciana (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

*Miembros de la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la Comunidad Valenciana (GEPACV) (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.

 

Profesorado:

ISACK TELLAGORY, CAROL