TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Breve descripción del curso:
Actualmente llevamos un ritmo frenético de vida y nuestro cuerpo está generalmente en tensión y nuestra mente ocupada. Mediante este taller buscamos descargar y liberar tensiones físicas para facilitar que surja de forma natural un estado de relajación consciente.
Al terminar la actividad el asistente podrá (descripción de objetivos de la actividad):
Disolver los bloqueos físicos, recuperando la naturalidad y armonía del cuerpo.
Aumentar nuestras energías para afrontar el estres diario.
Aumentar la capacidad para relajarse y relacionarse con los demás.
Aprender herramientas útiles para mantenerse centrado en las actividades cotidianas.
Conocimientos de acceso:
No se precisan
Conocimientos previos necesarios:
No se precisan
Acción formativa dirigida a:
Miembros de la comunidad universitaria y público en general.
Temas a desarrollar:
– Técnicas de respiración consciente
– Movimiento y expresión corporal
– Ejercicios de consciencia corporal
– Métodos para centrarse en el presente
Metodología didáctica:
Ejercicios, juegos y prácticas facilitadoras
Otra Información de interés:
Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado(asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el curso).
La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen.
Organizadores:
Director: JEFA DE SERVICIO DE DEPORTES
Coordinador: LARA GASPAR LÓPEZ
Datos básicos:
Correo electrónico: lagaslo@upv.es
Tipo de curso: FORMACIÓN ESPECIFICA
Estado: IMPARTIÉNDOSE
Duración en horas: 10 horas presenciales
Créditos ECTS: 0,4
Información técnica docente:
Acción formativa convalidable por 0.33 ECTS por deportes en estudios de Grado(asistencia mínima al 80% de las sesiones de que consta el curso).
La organización del curso se reserva el derecho de modificación del mismo ante causas de fuerza mayor u otras circunstancias que así lo determinen.
Dónde y Cuándo:
Dónde: VALÈNCIA
Horario: TARDE
Observaciones al horario: 6, 13, 20 y 27 de octubre (jueves) de 17 a 19.30h
Lugar de impartición: Sala Trinquet, situada en el 1º piso del Edificio Trinquet
Fecha Inicio: 6/10/16
Fecha Fin: 27/10/16
Datos de matriculación:
Matrícula desde: 15/09/16
Inicio de preinscripcion: 15/09/16
Mínimo de alumnos: 15
Máximo de alumnos: 40
Precio: 35,00 euros
Observaciones al precio:
Alumno/as de Grado: GRATUITO + 5 € (tasas secretaría)
Miembros UPV y Socios de Deportes : 25 €
Externos: 35 €
Inscripción Alumnos de Grado del 15 Septiembre al 17 de Septiembre (inclusive). A partir del 18 de Septiembre inscripción Socios de Deportes, Miembros UPV y Externos
*Para darte de alta como Socio de Deportes, consulta la web www.upv.es/adep
El SERVEI D´ESPORTS CONSIDERA MIEMBROS UPV:
Alumnos/as, miembros de Alumni UPV, alumnos/as de centros adscritos a la UPV, personal de administración y servicios (PAS) y personal docente e investigador (PDI), así como a familiares de primer grado de PAS y PDI (para identificarse deben presentar el carnet del cónyuge y el libro de familia o documentación que confirmen que son familiares directos, es decir padres o hijos).
*Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que estén colegiados en el C.O.L.E.F.C.A.F.D. de la Comunidad Valenciana (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.
*Miembros de la Asociación de Gestores Deportivos Profesionales de la Comunidad Valenciana (GEPACV) (lo que deberán acreditar adecuadamente), tendrán el mismo descuento en el precio que los miembros UPV.
Profesorado:
ISACK TELLAGORY, CAROL